En 100 g (Gramos) de Pescado, pescado blanco, huevos (Nativos de Alaska) hay 0.742 g de 18: 1 indiferenciada.

gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

Pescado, pescado blanco, huevos (Nativos de Alaska)

Pescado, pescado blanco, huevos (Nativos de Alaska) es un tipo de Los indios americanos nativos de Alaska Alimentos. Los nutrientes más importantes en Pescado, pescado blanco, huevos (Nativos de Alaska) se enumeran a continuación.

Agua	76.24 g	76.24	g	76.24%
La energía (calorías)	104 kcal	104	kcal
Energía (julios)	436 kJ	436	kJ
Proteína	14.66 g	14.66	g	14.66%
lípido total (grasa)	2.88 g	2.88	g	2.88%
Ceniza	1.33 g	1.33	g	1.33%
Hidratos de carbono, por diferencia	4.89 g	4.89	g	4.89%
Fibra, dietética total	0 g	0	g
Azúcares, total de	0 g	0	g
sacarosa	0 g	0	g
La glucosa (dextrosa)	0 g	0	g
Fructosa	0 g	0	g
Lactosa	0 g	0	g
Maltosa	0 g	0	g
galactosa	0 g	0	g
Almidón	0 g	0	g
Calcio, Ca	46 mg	46	mg	0.05%
Hierro, Fe	5.95 mg	5.95	mg	0.01%
El magnesio, Mg	30 mg	30	mg	0.03%
El fósforo, P	306 mg	306	mg	0.31%
Potasio, K	190 mg	190	mg	0.19%
Sodio, Na	160 mg	160	mg	0.16%
Zinc, Zn	2.1 mg	2.1	mg
Cobre, Cu	0.22 mg	0.22	mg
El manganeso, Mn	0.22 mg	0.22	mg
El selenio, Se	92.8 µg	92.8	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	12 mg	12	mg	0.01%
tiamina	0.088 mg	0.088	mg
Riboflavina	0.403 mg	0.403	mg
La niacina	0.956 mg	0.956	mg
Ácido pantoténico	1.06 mg	1.06	mg
La vitamina B-6	0.159 mg	0.159	mg
El folato, el total de	53 µg	53	µg
Ácido fólico	0 µg	0	µg
El folato, comida	53 µg	53	µg
El folato, DFE	53 µg	53	µg
La colina, el total de	247.5 mg	247.5	mg	0.25%
betaína	8.2 mg	8.2	mg	0.01%
Vitamina B12	56.4 µg	56.4	µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg	0	µg
La vitamina A, RAE	91 µg	91	µg
retinol	91 µg	91	µg
Caroteno, beta	0 µg	0	µg
Caroteno, alfa	0 µg	0	µg
Criptoxantina, beta	0 µg	0	µg
La vitamina A, IU	305 IU	305	IU
El licopeno	0 µg	0	µg
La luteína + zeaxantina	0 µg	0	µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	2.68 mg	2.68	mg
La vitamina E, añadido	0 mg	0	mg
Tocoferol, beta	0.01 mg	0.01	mg
Tocoferol, gamma	0.02 mg	0.02	mg
Tocoferol, delta	0 mg	0	mg
El tocotrienol, alfa	0 mg	0	mg
Tocotrienol, beta	0 mg	0	mg
Tocotrienol, gamma	0 mg	0	mg
Tocotrienol, delta	0 mg	0	mg
La vitamina K (filoquinona)	0.6 µg	0.6	µg
Dihydrophylloquinone	0 µg	0	µg
Menaquinona-4	0.6 µg	0.6	µg
Los ácidos grasos, saturados totales	0.496 g	0.496	g	0.50%
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0 g	0	g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0 g	0	g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0 g	0	g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.045 g	0.045	g	0.04%
15: 0 ácido graso monoinsaturado	0.009 g	0.009	g	0.01%
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	0.361 g	0.361	g	0.36%
17: 0 heptadecanoico, ácido graso margárico	0.018 g	0.018	g	0.02%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.063 g	0.063	g	0.06%
20: 0 eicosanoico, ácido graso araquídico	0 g	0	g
22: 0 ácido graso saturado	0 g	0	g
24: 0 ácidos grasos saturados	0 g	0	g
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	1.046 g	1.046	g	1.05%
14: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g	0	g
15: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g	0	g
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.254 g	0.254	g	0.25%
17: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g	0	g
18: 1 indiferenciada	0.742 g	0.742	g	0.74%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0.045 g	0.045	g	0.04%
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0 g	0	g
24: 1 de ácidos grasos monoinsaturados	0.005 g	0.005	g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	1.073 g	1.073	g	1.07%
18: 2 indiferenciada	0.073 g	0.073	g	0.07%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.073 g	0.073	g	0.07%
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0.037 g	0.037	g	0.04%
20: 2 n-6 c, c	0.018 g	0.018	g	0.02%
20: 3 indiferenciada	0.028 g	0.028	g	0.03%
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0.124 g	0.124	g	0.12%
20: 5 n-3 (EPA)	0.225 g	0.225	g	0.22%
21: 5 de ácido graso poliinsaturado	0.005 g	0.005	g
22: 4 Los ácidos grasos poliinsaturados	0.028 g	0.028	g	0.03%
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0.133 g	0.133	g	0.13%
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0.33 g	0.33	g	0.33%
Colesterol	439 mg	439	mg	0.44%
triptófano	0.28 g	0.28	g	0.28%
treonina	1.01 g	1.01	g	1.01%
isoleucina	1.07 g	1.07	g	1.07%
leucina	1.64 g	1.64	g	1.64%
lisina	1.6 g	1.6	g	1.6%
metionina	0.56 g	0.56	g	0.56%

Nutrientes en Pescado, pescado blanco, huevos (Nativos de Alaska)